I love my Body
and my Soul !
Pilates
Gruppen Training & Personal Training
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist.
Finde deine innere Balance.
Als erfahrene Trainerin begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Kraft und Flexibilität.
Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – bei mir findest du individuelle Pilates Übungen, die perfekt zu dir passen.
Erlebe wie Pilates dein Leben positiv verändert!
Pilates Einzeltraining
Zusammenfassung Psychologische und Anatomische Prozesse des Körpers.
Individuelle Übungen werden ausgeführt an klassischen Pilates Geräten.
Pilates Duo
Pilates wird zu zweit durchgeführt (mit Freund-/in oder Partner-/in).
Individuelle Übungen werden trainiert an klassischen Pilates Geräten.
Pilates Gruppen Unterricht
Es wird in einem kleinen Kreis maximal mit 4 Personen durchgeführt.
Klassische Pilates Übungen auf der Matte mit kleinen Pilates Hilfsmitteln.
